لقد وصلت إلى الفيلا الجذابة لعلامة تجارية للأزياء المستدامة ، Nature Hedonist فقط ليتم الترحيب بي بابتسامات Gulnar و Julia الجميلة ، واللباس الكتاني المتدفق والأشجار الرائعة المحيطة به. شعرت بالهدوء المنعش للذهاب إلى تجربة تسوق بدون أضواء الفلوريسنت القاسية أو موسيقى uptempo. ومع ذلك ، ربما تم الترحيب بهم أنا وكلبي غير العادي ، يوكو ، الذي أدار دوائر في حديقتهم وجعلت نفسها في المنزل بشكل طبيعي جدًا من خلال الاستلقاء على العشب ، ورائحة الزهور وما إلى ذلك.

أعتقد أن هذا هو ما يجعلنا العيش بالقرب من الطبيعة نفعله ، فهو يجذب أجسادنا بشكل طبيعي لتتدفق وتتبع البيئة. ولكن فقط إذا سمحنا لها أن تفعل ما تريد. والشيء الأساسي هو الاستماع إلى . يبدو أن هذا هو الخيط المشترك (لا يقصد التورية) لكل من جولنار وجوليا اللذان أصابهما الإرهاق ، وكافحا في كل من الحياة الشخصية والمهنية التي دفعتهما إلى التوقف والاستماع - لمن هو جوهرهما الحقيقي. وعندما فعلوا ذلك ، بدا أن الأشياء من حولهم تقع في المكان الصحيح.

مرحبًا Gulnar & Julia ، إذا كنت ستعزز كيانك (1-10 ، 1 هو الأبطأ) ، أين أنت في الحياة اليوم؟

جولنار: أحب السؤال. أعتقد أن الوقت مناسب جدًا لأن تقييمي لحياة اليوم ربما يكون 5. والطريقة التي أقيسها هي لأن لدي القدرة على أن أكون دائمًا عند 20 - وهو ميل لإرهاق نفسي. كنت أدير شركة للنشر ودفعت باستمرار مستوى الأدرينالين إلى أقصى حدوده حتى أصبت بإرهاق كبير - جسديًا وعقليًا وعاطفيًا. على الرغم من أنه في 5 ، أعلم أنه لا يزال هناك مجال للتحسين لجعله مستدامًا. لأنني في بعض أيام الأسبوع ، أذهب إلى 7 أو 8 أو أقرب إلى 10.

هذا يذكرني بالسلحفاة وقصة الأرنب التي قرأناها جميعًا عندما كنا صغارًا. سخر الأرنب من السلحفاة وانتهى الأمر بالسلحفاة. عند الدخول في هذا السياق لعالم اليوم سريع الخطى ، يتعين علينا جميعًا أن نتعلم كيف نتعايش مع القمم القصوى باستمرار ونجد حالات الهروب في عطلات نهاية الأسبوع أو إذا فات الأوان. يجب أن نتبنى قدرًا أكبر من وتيرة السلحفاة حيث تحافظ على استدامة الإنتاج. أحد الأشياء المهمة التي تساعدني على الإبطاء هو تعلم كيفية إنشاء حدود أفضل حول ما أحتاج إلى التدخل فيه أو عدم التدخل فيه. لأنه عندما تكون في سرعة الحركة ، أدرك أننا نقوم بالعديد من الأشياء التي لا تهمنا حتى.

جوليا: ما زلت أعمل على هذا الأمر. أنا دائمًا في السابعة أو الثامنة. أحتاج إلى تعلم إيقاع يومي لأنني أحب أن أبدأ يومي في الساعة 7 صباحًا وأحاول إكمال e-v-e-r-y-t-h-i-n-g بحلول الساعة 12 مساءً. هذا سوف يرهقني تماما أنا سعيد لأن العمل مع Gulnar يساعدني على إعادة ضبط وتيرتي - لأنني أتأقلم مع وتيرتها أيضًا وهي طريقة أكثر استدامة من بلدي. تحتاج أحيانًا إلى إلقاء نظرة على دائرتك - هل تساعد في إضافة سرعتك أو تقليلها؟

من خلال تاريخي من نوبات الهلع ، أخبرني علماء النفس والأطباء والمعلمون الروحيون أنني بحاجة إلى البدء في إضافة ممارسة التأمل إلى يومي. في حين أن هذا لم يكن متسقًا كما كنت أتمنى ، إلا أنني أدمج هذا ببطء في يومي. لقد عادت الآن إلي ، هل يمكنني الحضور ومنح نفسي الإذن لأخذ فترات راحة طوال اليوم بطريقتي الخاصة؟ لا يجب أن يكون مجرد تأمل.

_DSF1909.jpg _DSF1925.jpg _DSF1900.jpg

في الحياة ، قد يقودنا الاضطرار إلى التوقف في بعض الأحيان إلى اتجاه جديد في طريقنا. متى كانت وقفتك المحورية؟

جولنار: بالنسبة لي ، لدي 3 لحظات محورية. الأول كان الإرهاق من عملي السابق. كنت أمتلك شركة نشر يعمل بها أكثر من 70 موظفًا في كازاخستان. لقد استمتعت بكل يوم منها ولم تكن العوامل الخارجية بل هي طريقتي الداخلية في معالجة الضغط والضغط اليومي.بينما لا يمكننا تجنب الضغوط أو الضغوطات اليومية ، أعتقد أنه يجب علينا إيجاد الأدوات لإدارتها - هل نمارس اليوجا؟ هل نتأمل؟ هل يمكننا إيجاد شيء يناسبنا؟ وفي ذلك الوقت ، لسوء الحظ ، أو لحسن الحظ (أعتقد أن كل شيء يحدث لسبب ما) ، انتقلت إلى دبي

ثانيًا ، طلاقي بعد 17 عامًا. كان هذا طلاقي الثاني في حياتي. الأول كان بعد عامين من العلاقات المسيئة. بالنسبة لي كان نوعًا من التحدي الاعتراف والقبول بالوصمة المحيطة به - أنني مطلقة مرتين. يشبه الأمر عندما يحدث لك شيء ، فنحن مشروطون بإيجاد مبرر وسبب لانتهاء الزواج. لقد كانت زيجات متناقضة قطبية ، أحدهما كان سعيدًا والآخر لم يكن وكلاهما لا يزال يؤدي إلى الطلاق. دفعني هذا للذهاب إلى الداخل ، لفهم نفسي ومعرفة ما هي المحفزات ، والتحولات التي يجب أن أقوم بها لنفسي.

الثالثة ، كانت عندما توفي والدي في أغسطس 2020 بسبب Covid-19. في وقت يموت فيه الكثير من الناس على مستوى العالم ، فقد غيرت وجهة نظري عن الموت. من المختلف أن تعرف أن الكثيرين في العالم يموتون في هذا الوباء ولكن عندما يأخذ الأمر واحدًا منكم ، يكون الأمر حقيقيًا ومؤلماً للغاية. لقد نشأت من قبل أب أعزب. وبالنسبة لي ، كان الشخص الأول في حياتي. هو صخرتي. وأعتقد أن هذه الأحداث الثلاثة التي تحدث في غضون فترة زمنية قصيرة (في غضون 6 سنوات) لا ينبغي وصفها بأنها سلبية أو إيجابية. هذه مجرد أحداث في الحياة وأنا أعترف بها جميعًا.

جوليا: منذ حوالي 10 سنوات ، تم تشخيص إصابتي بمرض مزمن خطير. كنت في الكلية في ذلك الوقت أعيش تلك الحياة الجامعية كالمعتاد ، دون أي أعراض تؤدي إلى تشخيصي ، ثم فجأة كنت أعيش في المستشفى لمدة 9-12 شهرًا. كنت خائفة جدا ، ضائعة ومكتئبة. كان علي أن أتناول الكثير من الأدوية وشعرت أن حياتي قد انتهت. لقد فقدت نصف رئتي وتساءلت كثيرا مثل: كنت انسان طيب والله اعطاني هذا؟ لقد ألقيت الكثير من اللوم والغضب على نفسي وعلى الله.

كل هذا دفعني إلى التباطؤ الإجباري لأنه لا يوجد مكان يمكنني الذهاب إليه. ثم أخذت الوقت الكافي لإعادة التفكير في حياتي ، هل أريد حقًا أن أصبح محللًا ماليًا؟ وكيف يبدو النجاح في مصطلحات ؟ جعلني هذا العلاج في المستشفى أفكر أكثر في نفسي. قابلت أيضًا زوجي السابق الذي كان داعمًا قويًا لي ، وبعد إرضائي للعودة إلى صحتك ، تزوجنا ثم انتقلنا إلى إيطاليا.

ما هي بعض الدروس الرئيسية المستفادة من هذه التجربة؟

جولنار: بالنسبة لي ، أحد الأشياء التي أتعلمها من وفاة والدي هو - مفهوم الوقت. ليس هناك أمس ، اليوم ، غدا. ولكن إذا قرر والدي السماح لي بالرحيل أو قررت السماح له بالرحيل ، فهذا يعني فقط أن هذا هو الوقت الذي أكون فيه مستعدًا لأن أصبح "موسيقى الروك" الخاصة بي. هذه هي الطريقة التي أفكر بها. نعم ، هناك الكثير من المشاعر التي يجب أن أتعامل معها ولكن كان هناك الكثير من التحرر أيضًا. إلى جانب هذا الحزن. من السهل وضع مصدر التأريض لشخص ما. وعندما تكون جاهزًا ، تبدأ الأشياء من حولك في التغيير حتى دون الحاجة إلى التحكم في النتيجة أو توجيهها. مثل تدفق النهر. كل المناظر التي تراها من حولك تبدأ في فهمها. يساعدني النظر إلى الداخل ، من خلال التأمل ، على معالجة أفكاري ومشاعري الخاصة في الوقت المناسب لي. ليس من المجتمع.

أيضًا ، في وقت يبدو كئيباً مثل هذا الوباء ، بدأنا فعلاً Nature Hedonist قبل أسبوعين من إغلاق Covid-19 في مارس 2020. أنت لا تعرف حقًا النعمة في الانهيار. لقد قابلت بعضًا من أجمل الناس في حياتي خلال هذا الوقت وهذا شيء أذكر نفسي أن أكون ممتنًا له. اللطف والصلات الصادقة والمساعدة التي تلقيتها للأشخاص الذين قابلتهم من خلال Nature Hedonist جميلة جدًا لدرجة أنها تثير قشعريرتي. ما أعتقده نحن جميعًا حقًا ليس أهدافًا مجردة أو أهدافًا مشروطة بالمجتمع.لكن الفرح في الأشياء الصغيرة ، من مصادر بسيطة - فرحة أن تكون أماً ، أو أن يكون لديك حيوان أليف ، أو أن تكون مع الأصدقاء ، أو أن يكون لديك مشروع تستمتع به بالفعل هذه هي الحياة. نحن بحاجة للبدء في تقديره أكثر.

جوليا: بالنسبة لي ، تعد الصحة ثروة حقيقية . سأذكر نفسي دائمًا بمدى امتناني لأنني لا أزال أتمتع بصحتي. لتكون قادرًا على التعافي عندما يكون لهذا المرض معدل وفيات مرتفع. أتعلم أيضًا أن أتعايش مع نوبات الهلع والأفكار العارمة. لدي لحظات لا زلت أعاني فيها من صدماتي حول المستشفيات ولكني الآن أتعلم إدارة أفكاري بشكل أفضل.

شارك معنا طقوسك اليومية لإعادة التواصل مع نفسك؟

غولنار: القليل من الحركة واليوغا والذهاب إلى الشاطئ. والتأمل. أنا أيضا أحب اليوغا نيدرا وشفاء الصوت. الشيء المفضل لدي هو الجلوس في الحديقة ، على العشب ، والنظر إلى السماء أثناء شروق الشمس / غروبها. استلقيت بلا حراك. بطريقة ما توقف عملية تفكيري أيضًا. هذه هي الطريقة التي أجد بها سكوني يوميًا.

جوليا: صباح بطيء مع وجبة فطور بطيئة. ثم الرقص. أنا أستمتع بفصل الرقص لأن الحركة تساعدني على التواصل مع مشاعري الحقيقية وإطلاقها بدلاً من الاحتفاظ بها في جسدي. للموسيقى طريقة رائعة للشفاء.

إذا كان لديك ترسانة من الأدوات لمساعدتك على الشعور بالتحسن ، فماذا ستكون؟ قائمة أفضل 3 اختيارات لديك ولماذا.

جولنار:

  1. الاتصال بالمياه - قضاء اليوم على الشاطئ يجلب لي عنصر الراحة ويريحني.

  2. التوصيل بالنباتات - سقي النباتات ، التحقق مما إذا كانت صحية ، إعادة زراعة النباتات ، زراعة نباتات جديدة. إنه علاجي.

  3. قراءة ومشاهدة محادثات تيد. أحب رؤية كيف تفكر العقول اللامعة في العالم. أحب التحفيز الذهني اليومي.

جوليا:

1. السفر - من خلال استكشاف العالم ، نستكشف أنفسنا ، ونكتشف حدودنا ونوسع الآفاق. كما يقولون عندما نسافر نقوم بإعادة توصيل دماغنا. أتفق تمامًا مع ذلك ، حيث تصبح أكثر إبداعًا ، ولديك أفكار جديدة ، وتنظر إلى مواقف معينة بعين جديدة. التجارب الجديدة تبقى معك إلى الأبد.

2. الرقص - أنا شخص عاطفي للغاية. لكن في كثير من الأحيان ، لا أعرف كيف أعبر عنهم. لقد وجدت الرقص (أو وجدتني الرقص) قبل بضعة أشهر ووقعت في حب هذا النشاط. السماح لجسمك بالتدفق له تأثير علاجي علي. إنه يساعد على إطلاق الغضب أو الإحباط أو التوتر ، كما أنه يرفع مزاجي ويفتح فرصًا للتواصل مع الآخرين.

3. Kitesurfing - Kitesurfing بالنسبة لي هو نوع من التأمل المتحرك عندما لا أفكر في أي شيء ، وأنسى الماضي والمستقبل ، وأكون في اللحظة ، وأشعر بالرياح على وجهي ، ورؤية الأمواج تتكسر ، وأبحر حول ذلك المقطع وأراقب غروب الشمس من الماء.

_DSF1986.jpg

_DSF1935.jpg

يبدو أن الطبيعة والاستدامة هما المعتقدات الأساسية لمعتنق الطبيعة. لماذا هذا صحيح؟

بالنسبة لنا ، الطبيعة هي مصدر إلهامنا الدافع. ملابسنا مستوحاة من ألوان الطبيعة. يمكنك رؤية تلاشي الألوان ونعومتها وحيويتها. تتناغم الألوان كثيرًا لدرجة أنه عند مزجها ومطابقتها ، تتناغم معًا بسهولة. لا شيء يؤلم عينيك. هذا أيضًا تذكير بأنه على الرغم من العيش في مناخ قاسي مثل الإمارات العربية المتحدة ، إلا أنه لا يزال من المهم أن تكون في الطبيعة.

والعلاقة غير المباشرة هي تذكير الناس بطبيعتهم الداخلية . هذا هو أملنا في أن تتمتع كل قطعة بطاقة حب نابضة بالحياة وفريدة من نوعها. نريدك أن تشعر بجوهر نفسك عندما ترتدي ملابسك.

تعد الاستدامة أيضًا جزءًا مهمًا جدًا من علامتنا التجارية. نستخدم النسيج الطبيعي - ينمو الكتان بشكل طبيعي بطبيعته ولا يحتاج إلى الكثير من الماء. يكمن الجمال في متانة القماش ويصبح مع مرور الوقت برشاقة. لا تخف من شيخوخة الملابس. إنها جزء من الاجراءات. نحن بشر ، نتعرق ونتحرك.لذا فإن الكتان يتحرك مع الكتان لا يحتاج إلى الكثير من التنظيف. يمتص العرق ويمكن أن يجف في الهواء. لا داعي للغسيل بعد كل استخدام مما يقلل من استهلاك الماء والكهرباء.

كيف أثر التحول إلى حياة مستدامة وبسيطة عليك داخليًا وخارجيًا؟

Gulnar: لقد جلبت لي تحولًا شخصيًا - تغيير منظور الأشياء. بعد طلاقي ، كنت بحاجة إلى الانتقال إلى مساحة أصغر وأدركت مقدار الأشياء التي أمتلكها. وشعرت وكأنها عبء. ذكرتني كل قطعة بفشلي الشخصي. أردت التخلص من كل شيء. بدا هذا وكأنه سجل نظيف. لذا فأنا الآن في رحلة شراء واعية . لماذا أشتري ما أشتريه؟

جوليا: لقد جلبت لي وعيًا بالوقت بنفسي. بساطتها في كيف ومن أقضي وقتي معه. خلق حدود أفضل. أدرك أنني دائمًا ما أزيد من جدولة يومي لأنني أريد أن أفعل وأنجز الكثير. أنا أعادل تقديري لذاتي مع مدى انشغالي أو مدى إنتاجيتي. لكن في معظم الأوقات ، أنجز أكثر عندما أكون أكثر استرخاءً ، وأكثر في تدفق الإبداع بدلاً من إجباري.

شيء واحد يمكن للأشخاص فعله قبل عملية الشراء التالية؟

اسأل نفسك: هل سيجلب لي البهجة وهل يناسب نمط حياتي.

المرجع: https://www.houseofpause.com/articles/people-who-pause/nature-hedonist
.
Nawar Linen Kimono Coat Navy Blue Hand Block Printed
Amaya Maxi Linen Dress Terracotta
Janna Maxi Jelabiya Dress Bottle Green Hand Block Printed
Yucca Kimono Linen Jacket White Hand Block Printed Sleeve
Nawar Zaytoon Total Color Look Faded Denim

Nature Hedonist

Nawar Zaytoon Total Color Look Faded Denim

Dhs. 2,230.00